Deacuerdo al Food and Drug Administration (FDA), el camote posee una poderosa cantidad de vitamina A (retinol) la cual es un excelente antioxidante. Dicha cantidad le otorga a una persona más del 100% de la cantidad diaria requerida (Tabla 2). El aporte de proteína del camote es de 0.5 - 2.1 g/100g.
Elñame o camote silvestre puede ayudar a tratar el trastorno intestinal conocido como diverticulosis (formación de pequeñas bolsas en la pared del colon). La inflamación
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Leesiempre las etiquetas para asegurarte de que solo estás tomando la dosis recomendada. 5. Hojas de repollo. Probablemente has escuchado que las hojas de repollo pueden ayudar con una serie de